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関東梅雨入り
2022-06-06
6月6日(月)、気象庁から関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表。
昨年の関東甲信地方は6月中旬に梅雨入りしましたが、今年は6月上旬の梅雨入りとなりました。
▼気象庁の発表
関東甲信地方の梅雨入り
昨年より8日早く、平年より1日早い
・梅雨入りには平均的に5日間程度の「移り変わり」の期間があります。
関東甲信地方の梅雨入り
昨年より8日早く、平年より1日早い
・梅雨入りには平均的に5日間程度の「移り変わり」の期間があります。
疲れやすく気分もパッとしないこの時期は、カラダの水の巡りをスムーズにする「利尿作用のある食べ物」と「発汗作用のある食べ物」がオススメです。
さらに、セロトニンという脳を安定させる物質の分泌を助ける食材を加えれば、『カラダも気分も晴れ晴れ』に役立つかもしれません。
梅雨はカラダの負担になることが多い時期ではありますが、アジサイなど夏に向けて美しさを増し小雨が加わり、趣のある季節でもあります。
自分なりの梅雨対策を取り入れて、梅雨に負けず、梅雨を楽しむ毎日を送っていきましょう。